インナーチャイルドって何？ - カウンセリングルーム feel

インナーチャイルドっていう言葉を知っていますか？ あなたの中にいるもう一人の本当のあなたです。 人は本来、それぞれが輝きをもって生きられるようにそれぞれの素晴らしさをもって生まれてきます。 成長する過程で色々なことに傷つきながらも、自分らしさや自己肯定感を身につけて生きていきます。 どこかで、自分には価値が無いという思い込みを持ってしまうと、 そこからありのままの自分を表現できなくなったりしていきます。 自分の中の傷ついた子どもの自分がそのまま残ってしまった状態です。 ありのままの自分を表現できないでいると、どこかで無理をし続けたり、鎧を着たように 自分の身を守るような行動がでてしまい。本来の自分からはどんどんかけ離れていってしまいます。 自分の中にいる、もう一人の傷ついた子どもの自分の存在を認めて、癒してあげることで、 自己肯定感や安心感を持つことが出来るようになります。 あなたの中にいる、傷ついたもう一人の存在をあなたも認めてあげませんか？